Blog

Doplňky stravy Shilajit a mumio označují komplexní materiál, jehož složení nemusí být stejné u každého výrobku. Proč se v názvech snadno ztratí přehled Často chceme jen rychle rozlišit, co ozna...

Potraviny Snídaňová kaše se nevybírá podle jednoho slova na přední straně obalu. Podívejte se na složení, alergeny, způsob přípravy a na to, jak vám má ráno opravdu fungovat. 16. 7. 2026 9 min čtení...

Domácnost Vonná svíčka nemusí být velké rozhodnutí. Stačí vybrat chvíli, prostor a vůni, která vám bude doma příjemná. 23. 7. 2026 5 min čtení Autorka: Bibiana Bartschová Ilustrační motiv: vybe...

Adaptogeny jsou byliny (a někdy i houby), které se tradičně používají při dlouhodobé zátěži a stresu. Stres sám o sobě není nepřítel – problém je distres, když je stres dlouhý a tělo nestíhá regenerov...

Dlouhověkost není trend. Je to otázka rytmu. Longevity dnes zní jako moderní heslo. Často se používá v souvislosti s biohackingem a „optimalizací“ všeho od spánku po jídelníček. Jenže když se na to p...

(Hericium erinaceus)   Hericium erinaceus, česky korálovec ježatý, v tradiční medicíně patří mezi nejznámější „mozkové“ nebo „nootropní“ houby současnosti a v mnoha ohledech zaujímá východoasij...

(Inonotus obliquus)   Chaga patří mezi nejvýraznější „severské“ houby, které si našly místo jak v lidovém léčitelství Severní a Východní Evropy, tak v dnešním světě funkčních hub a „longevity“ ...

(Ganoderma lucidum, polyporus lucidus někdy širší Ganoderma spp.)   Reishi patří mezi nejznámější funkční houby světa a v Asii si už tisíce let drží pověst symbolu dlouhověkosti, vitality a vni...

(Ophiocordyceps sinensis, Cordyceps sinensis) Cordyceps patří k nejzajímavějším houbám, které si získaly místo jak v tradičních léčebných systémech, tak v moderní „longevity“ a wellness scéně. Na prv...

Možná ji držíte právě teď v ruce. Horký šálek, známá vůně, první doušek, který vás probudí. Káva je pro mnoho z nás každodenním rituálem. Ale málokdy se zastavíme a zamyslíme: odkud vlastně pochází? K...