Zdraví a prevence

Jaro je pro mnoho lidí nejkrásnějším obdobím roku. Pro jiné ale znamená kýchání, vodnatou rýmu, podrážděné oči nebo nepříjemně ucpaný nos. Alergie na jaře dokáže znepříjemnit běžný den i spánek. Dobro...

Bylinná inhalace patří mezi tradiční domácí postupy, po kterých lidé sahají ve chvíli, kdy je trápí ucpaný nos, pocit tlaku v dutinách, únava nebo nepohodlí při rýmě. Spojení teplé páry a vybraných by...

V době, kdy hledáme přírodní alternativy k chemickým léčivům, se stále více lidí obrací k osvědčeným tradičním metodám. Mezi oblíbené a jednoduché postupy patří Priessnitzovy zábaly – přírodní podpůrn...

Minulý víkend jsme se ocitli na velmi zajímavém semináři o bylinkách a mikrobiomu, který mě přiměl se zamyslet. V dnešním světě plném termínů a uspěchanosti ztrácíme mnoho vzácných chvil… a jsou to pr...

Spánek není slabost. Je to důkaz, že tělo funguje. Ale co když spánek nepřichází, když ho nejvíce potřebujeme? Nespavost není jen o špatném matraci nebo hluku za oknem. Často je to tiché volání těla, ...

Jaro je ideálním časem nejen na velký úklid v domácnosti, ale také na očistu našeho těla. Po zimních měsících můžeme organismu pomoci  osvěžením a restartem metabolismu jarní očistou. ...

S příchodem podzimu se loučíme s letními sandály a přivítáme teplé ponožky a uzavřené boty. Abychom se vyhnuli nepříjemným odřeninám a suché pokožce nohou, je důležité jim věnovat speciální péči ještě...

Možná jste již zažili stavy, kdy jste měli pocit, že jste přibrali snad i z vody.Stane se tak například během dlouhého sezení během dlouhých transkontinentálních letů,v létě za úmorných veder a s...

Trápí vás nadměrné vypadávání vlasů, slabé a tenké vlasy nebo roztřepené konečky? Kvalita vlasů často souvisí se stavem vlasové pokožky, životním stylem i pravidelnou péčí. Právě na problémy s vlasy a...

Paměť je integrovaný systém, který zpracovává informace. Od našeho narození je náš mozek bombardován nesmírným množstvím informací o světě kolem nás a o nás samotných. Paměť udržuje tyto zážitky ...