Rádce pro zdravý životní styl

Adaptogeny jsou byliny (a někdy i houby), které se tradičně používají při dlouhodobé zátěži a stresu. Stres sám o sobě není nepřítel – problém je distres, když je stres dlouhý a tělo nestíhá regenerov...

V dnešním uspěchaném světě často zapomínáme, že naše tělo funguje jako precizní stroj. Aby tento stroj běžel hladce, potřebuje správné „mazivo“. Mezi nejdůležitější látky patří Omega-3 mastné kyseliny...