Paní zima je ve svém kralování na vrcholu a nejedna z nás zaznamenala na své pleti jisté změny. Zejména u suché pleti se objevují zarudlá a přesušená místa v okolí nosu, úst a brady. Jsou to obvyklé reakce na mráz, respektive jde o důsledek vlivu mrazu na vodu obsaženou v pleti.

Pomoci nám může velmi jednoduchá rada: pleť je ve dne nutné vyživovat a chránit a v noci naopak hydratovat a regenerovat. Protože i v zimě musíme pokožce dodat životodárnou vodu, nanášíme hydratační krém na noc, kdy pleť odpočívá a regeneruje a není vystavována ničivým vnějším vlivům. Výborné jsou krémy s obsahem kyseliny hyaluronové, o jejímž silně hydratačním účinku jste jistě už slyšely, a také pěsticí přípravky s ureou (kyselinou močovou), která navíc odstraní odumřelé buňky a postará se o přirozené obnovení kožních buněk.

Vrásky jsou přirozenou součástí stárnutí – pleť se postupně ztenčuje, vysychá a je méně elastická. Vrásky se tvoří nejvíce kolem úst, očí a na krku. Ačkoliv zásadní vliv mají genetické faktory struktury kůže, důležité je i působení prostředí; především UV záření a kouření přispívají k předčasnému stárnutí kůže.

VLIV UV ZÁŘENÍ
UV záření působí destrukci pojivových tkání - kolagenu a elastinu. Kolagen představuje většinu suché hmoty kůže (až 80 %) a zajišťuje její pevnost a hladkost. Elastin je vláknitá bílkovina, která kůži dodává především pružnost. Pokud dochází k jejich poškození, kůže ztrácí pevnost a pružnost. Kouření zhoršuje její výživu a zásobování kyslíkem. Již po 10 letech kouření nastávají v kůži nevratné změny, vedoucí k jejímu předčasnému stárnutí. To nastává také vlivem chemických škodlivin v životním prostředí, ale i ztrátou přirozené vlhkosti následkem dlouhodobého působení vyšší teploty nebo větru. Především důsledek těchto procesů je svrašťování kůže a tvorba vrásek. Jen v menší míře k urychlení tvorby vrásek vede i intenzivní mimika obličeje (včetně častého mračení se, ale bohužel i smíchu). Je několik možností, jak zpomalit tvorbu vrásek nebo dokonce dosáhnout jejich částečného vyhlazení. Pokud se týká prevence, především je třeba vyhnout se nadměrné expozici ultrafialovému záření (ze slunce i solárií), nosit sluneční brýle a vhodné oblečení. Pokud to není možné nebo se nechcete slunečnímu záření vyhnout, je třeba používat kvalitní ochranné krémy či mléka s dostatečně vysokým faktorem (nejméně SPF 15-20). Měly by zajišťovat i ochranu před UVA složkou slunečního záření. Také jedůležité nekouřit!

„Půjdu-li, kdo zůstane, zůstanu-li, kdo půjde?“ pravil Dante Alighieri při odchodu z Florencie, největšího centra Toskánska, už v dobách renesance. Nejen kroky autora slavné Božské komedie vedly do dnes již hlavního města malebného Toskánska. Do italského regionu s bohatou historií směřovali v dobách středověku všichni, kteří se mohli honosit šlechtickým přídomkem či povoláním umělce.

Pokud navštívíte tento kraj, ocitnete se mezi nekonečnými vinicemi, alejemi cypřišů a olivovými háji podobně jako kdysi Galileo Galilei, Francesco Petrarca, Michelangelo nebo Leonardo da Vinci. Zanechali tu po sobě stopy – skvosty v podobě historických památek a unikátní sbírky uměleckých děl. Překrásné kostely a bezpočet renesančních staveb zde vyrostly až poté, co zde ztratili svůj vliv původní obyvatelé Toskánska, Římané a Etruskové.

Vypadat v padesáti tak půvabně a svěže jako Sharon Stoneová – kdo by to nechtěl?
Je dobré vědět, že toho lze dosáhnout i bez služeb kalifornských plastických chirurgů. Obličejová gymnastika, považovaná svého času za bohapustý nesmysl a veřejně vysmívaná, nalézá stále více přívrženkyň. Je to vlastně logické. Gymnastika obličeje zasahuje do hlubokých partií pokožky, které dávají našemu obličeji tvar a podobu. A napíná je lépe než nejrůznější krémy. A ještě jedna maličkost: čím dříve s ní začneme, tím lépe.

Místo botulotoxinu
Přitlačte naplocho dlaně na čelo a se vší silou se pokoušejte zvednout obočí. Chvíli tak setrvejte a pak uvolněte. Je to dobré proti vráskám starostí, které se na čele vytvářejí. Jen tak se partie čela mohou dobře uvolnit.

Nová studie o pozitivních účincích opalování
V průběhu loňského léta oběhla svět překvapivá zpráva anglických vědců: „Existují důkazy, že potenciální zisky z opalování jsou větší, než možné škody, jako např. zhoubný kožní nádor,“ píše vědecká skupina soustředěná kolem Andrea Nesse v uznávaném Britisch Medical Journal.

Opium z nebe
Ve skutečnosti se hromadí stále více důkazů o tom, že UV záření je vyvolávajícím momentem pro celou řadu příjemných a zdraví podporujících účinků.
✹ Světlo vyvolává prostřednictvím oka a zrakového nervu reakci, která způsobí v emočním centru mozku uvolňování serotoninu. Tato molekula dobrého cítění se našeho centrálního orgánu umožní relaxaci těla i duše.
✹ Světlo se osvědčilo i jako účinný prostředek proti zimním depresím. Sluneční světlo reguluje v těle hladinu melatoninu, který řídí fáze bdění a spánku.
✹ Thomas Luger z Univerzitní kliniky v Münsteru zjistil, že lidská pokožka při opalování uvolňuje hormon Pro-Opio-Melanocortin. Ten dále ovlivňuje tvorbu tělu vlastního hormonu štěstí beta-endorphinu. Jsou to opiáty a slunce tedy lze v dobrém slova smyslu nazvat opiem lidstva.

Aby kosmetika něco ovlivnila, je zapotřebí nejen najít správnou značku, ale rovněž ji používat v optimální denní dobu.

JÍZDNÍ ŘÁD KRÁSY UDÁVÁ TAKT

07:00
DOBŘE OCHRÁNĚNA DO NOVÉHO DNE
Máme to uloženo v našich genech: denní světlo zvyšuje krevní tlak, teplotu a výměnu látkovou, spouští uvolňování adrenalinu a kortisolu, což jsou látky hormonální povahy. Tyto procesy budí rovněž pokožku, vyzbrojují ji proti alergenům a bakteriím. Pokožka je poněkud vysušená, neboť její noční nižší hodnoty pH dovolují vyšší úbytek vody z povrchových vrstev. Buněčná obnova a zásobení živinami v pokožce jsou nyní v hlubokém propadu. Dostatek studené vody podpoří krevní oběh a mírní otoky. Čisticí prostředek potřebuje pouze ten, kdo má mastnou pokožku. Naprostou nutností pro všechny typy pleti je hydratační péče s UV fi ltry a antioxidanty jako jsou vitaminy C a E. Podporují tělu vlastní obranný a reparační systém a chrání před zátěží dne (UV zářením a škodlivými látkami okolního světa).

Současná platná kosmetologická legislativa neukládá výrobcům povinnost klinicky ověřovat účinnost a bezpečnost prodávaných preparátů. Obecně se vychází z předpokladu, že je-li kosmetický přípravek vyrobený ze schválených ingrediencí a za patřičných podmínek (viz. Vyhláška o hygienických požadavcích na kosmetické přípravky č. 26/2001 Sb. ve znění pozdějších úprav), je také bezpečný. Odpovědnost v tomto směru zcela spadá na konkrétního výrobce. V okamžiku, kdy však chce tento výrobce propagovat přípravek v souvislosti s jeho tzv. deklarovanými účinky, je třeba mít dané fakty podložené klinickými studiemi, protože v opačném případě by se mohlo jednat o klamání spotřebitele.

Krása je vaše vnitřní nálada, energie, aktivita, sebevědomí, oduševnělost, moudrost, životní zkušenosti, veselost, vyrovnanost. Všechny tyto vlastnosti musíte vytvářet, pravidelně pěstovat. Viditelné změny na kůži našeho těla nebo na pokožce obličeje se dotýkají velmi citlivě nás všech, žen i mužů. Mění se náš vnější vzhled, zvláště v obličeji díky přibývajícím vráskám, ztenčené a přesušené pokožce, pod kterou mnohdy prosvítají žilky. V tento okamžik je namístě si zcela vědomě a sebekriticky uvědomit důležitost rozdílu mezi normální a naopak zatíženou a nemocnou pokožkou. Důležité také je, jak mladě vlastně chceme vypadat navzdory svému skutečnému věku a jaké ideály krásy uznáváme.

Zvlhčování kůže potřebuje každý z nás. Nezávisle na tom, jaký druh pleti má a jak je starý. Jak kůže stárne a vystavuje se různým škodlivým vlivům (především vlivům slunečního záření), přestává produkovat dostatečné množství přirozeného tuku. Následně ztrácí schopnost udržet vodu. Výsledkem jsou vrásky, ztráta elasticity, suchost a drsný povrch. Jelikož je kůže vystavena trvale zevním vlivům, ztráta vody se uskutečňuje neustále. Úbytek vody v kůži by měl být proto systematicky kontrolován a doplňován.
Hydratační krémy
Hydratační krémy jsou emulze oleje ve vodě (směs, kde je více vody než oleje). Do této směsi se většinou přidávají další látky, například antioxidačně působící vitamin E a A (retinol), různé minerály a podobně. Hydratační krémy vytvářejí bariéru mezi kůží a okolním prostředím, zabraňují vlivu nepříznivých faktorů zevního prostředí. Hydratační krémy kůži nejen zvláčňují, ale vytvářejí také na jejím povrchu ochranný film, pronikají do kůže mezi buňky rohové vrstvy a zabraňují tak úniku vody kůží. Reparují suchost kůže.

V životě člověka hraje významnou roli pokožka obličeje. Často bývá odrazem našeho životního stylu. Pro mnoho žen i mužů je vzhled pleti obličeje důležitým faktorem jejich spokojenosti. Už prvním pohledem se totiž pozná, kdo pokožku hýčká a věnuje jí péči. Základem zdravé a udržované pleti je její pravidelné čištění, protože právě na pokožce obličeje se lehce hromadí částečky různých nečistot, které mohou ucpávat póry a způsobovat problémy s pletí.

Sametově hebká pokožka, lesklé vlasy, ochrana citlivé pleti před sluncem. Nejlepším odborníkem na krásu je příroda. Má připravenu obrovskou zásobu hodnotných esencí krásy, mezi nimi skutečný, všestranný talent - olivový olej.
Teplé sluneční paprsky, měkké dešťové kapky, vlahý jarní vánek - zázračně vnímáte přírodu pokožkou. A příroda pokožce navíc prospívá. Příroda nabízí všechno, co pokožka potřebuje, aby zůstala mladou a krásnou. Jen musíte vědět, kde hledat.
Jedna z nejúčinnějších látek je uschována v plodech olivovníku. Správným, šetrným zpracováním se stává z olivového oleje cenný, všestranný pomocník pro péči o krásu. Svým vysokým obsahem jednoduchých nenasycených mastných kyselin a přírodním vitaminem E se ideálně hodí k intenzivní péči především o suchou a citlivou pokožku.

Výborné v kuchyni, ideální pro dietní jídelníček, vyhledávané v přírodní kosmetice.
Středomoří je původním domovem jedné z nejstarších kulturních rostlin – olivovníku. Záznamy o plodech tohoto stromu (vedle tradičního vína a obilí) najdeme v bibli, ve spisech starých Řeků a Římanů. Vztah antiky k olivovníku vyjadřuje i skutečnost, že bohyně moudrosti Athéna se stala jeho patronkou, stejně jako tradiční dekorování vítězů olympijských her olivovníkovými větvičkami. Dodnes můžeme zhlédnout olivovníky staré více jak 2000 let na svazích legendární Olivetské hory v Jeruzalémě. V oblasti Středomoří patří po tisíciletí olivy či olivový olej k dennímu jídelníčku, je používán k terapeutickým účelům či k péči o pokožku. Olivovník si našel svůj domov také v dalších vhodných klimatických oblastech Afriky, Austrálie, Kalifornie, Mexika a západní Asie.

Ve vesničce Buti (nedaleko od Pisy), v srdci Toskánska, má olivový olej , „zelené zlato“, mimořádnou tradici. Již knížata rodu Medici poznala obrovský potenciál, který se skrývá v olivách. Okolo roku 1600 začali ve vesnici na úpatí Monte Pisano olivovníky profesionálně pěstovat. Od této doby celé generace olivových sedláků v Buti s velkou láskou a zaujetím pečují o své olivovníkové háje, a tím udržují toskánskou zemědělskou kulturní krajinu.